Quando vamos chegando perto dos 25/30 aninhos, uma das coisas que mais nos preocupam, é o envelhecimento da pele.
E não tem pra onde correr, a idade chega para todo mundo, o envelhecimento é um processo natural da nossa vida, e na pele isso fica bem aparente.
Tenho certeza que ninguém gosta de se olhar no espelho e ver aquela pele mais flácida, com rugas e pés de galinhas. Sem falar naquelas manchas de melasma que incomodam bastante.
E quando vemos isso, é muito comum que a gente procure por todos os tipos de produtos possíveis para tentar tratar isso, mas deixa eu te dizer, não é todo produto que vai ajudar não, tá? Alguns até podem piorar.
Por isso que hoje, eu quero te falar 5 dicas essenciais para você prevenir o envelhecimento da pele, mas antes, vamos conhecer o que causa isso?
Vamos lá?
O que causa o envelhecimento na pele?
Como eu te falei lá no começo, envelhecer é algo natural e faz parte da nossa vida, não tem para onde correr. Mas isso não quer dizer que não podemos retardar esse processo.
E mulher, eu não sei se você sabe, mas existem dois tipos de envelhecimento: O primeiro, é o intrínseco (Lá vem eu com nome difícil, de novo, mas é fácil de entender), esse é o envelhecimento natural da pele.
O envelhecimento do nosso organismo, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), está associado com a morte das células somáticas, já que elas não vão mais se renovar como se renovou quando éramos mais jovens.
Quando chegamos em uma certa idade, é normal que as nossas células percam a capacidade de renovação, reduzindo colágeno, elastina e outras coisas na sua pele. E com isso o envelhecimento da pele ocorre.
E isso não tem nada a ver com fatores externos, é um processo muito natural de acontecer.
Já o segundo tipo de envelhecimento da pele, é o extrínseco, que aí, já são os fatores externos que fazem com que isso aconteça.
Vou te falar alguns, se liga…
- Exposição ao sol
A exposição ao sol, em excesso, é um dos causadores do envelhecimento da pele, principalmente se você não tem o costume de utilizar protetor solar.
Quando ficamos com nossa pele exposta aos raios ultravioletas, eles vão até a camada da nossa pele, chamada epiderme, causando perda de fibras e proteínas, causando o fotoenvelhecimento.
- Má Alimentação
Se alimentar mal é um grande fator que faz com que o envelhecimento da nossa pele seja acelerado. Os alimentos possuem nutrientes que são essenciais e não podem deixar de serem ingeridos.
Eles que vão repor as perdas e suprir as necessidades da sua pele, quando ele não consegue produzir a quantidade diária necessária.
Ah, se você gosta de comer muito açúcar, isso também faz mal, tá? Em excesso, ele pode romper as moléculas de colágeno e elastina, o que auxilia na sustentação da nossa pele.
Vamos nos alimentar melhor, mulher!! Um boa alimentação é essencial para a saúde da nossa pele.
- Tabagismo
Fumar, tem vários malefícios para quem faz o seu uso e um deles, é o envelhecimento da pele.
Além de ficar exposto aos radicais livres, o cigarro possui nicotina, outro fator determinante para o envelhecimento. O calor do cigarro em contato com a pele, provoca também a perda da elasticidade cutânea.
E acha que é só isso? Tem mais malefícios, como a redução do fluxo sanguíneo da pele, o que dificulta a oxigenação, e com isso, pode aparecer rugas e deixar nossa pele com uma cor mais amarelada, além de rugas ao rugas ao redor da boca.
Mas tem vários outros fatores que podem causar isso, falei alguns mais comuns, mas agora, se liga nas dicas para prevenir esse envelhecimento causado por fatores externos…
Envelhecimento na pele: Confira 5 dicas essenciais para a prevenção
1. Use protetor solar
Como vimos, ficar exposto aos raios ultravioletas é um péssimo negócio para a pele, por isso utilizar o protetor solar, sempre que for ficar exposto por um tempo prolongado no sol, é de extrema importância
Por isso, escolha o protetor ideal para a sua pele e não esqueça nunca de de utilizar
2. Procure sempre estar se consultando com dermatologistas
Procurar o especialista é o ideal para você cuidar da sua pele, ele vai examinar e passar os cuidados específicos e ideais para a sua pele.
Por isso, esteja sempre se consultando com dermatologistas.
3. Beba bastante água
A dica que provavelmente eu mais dou aqui no blog, mas que nunca é demais reforçar com vocês.
Beba bastante água.
Nossa pele precisa estar sempre hidratada e beber água, na quantidade correta, é muito importante. Fazendo isso, vai reabastecer os nossos tecidos, melhorando a aparência, deixando mais jovem, deixando hidratada e com aquele brilho maravilhoso.
Por isso, deixe sempre uma garrafa de água ao seu alcance.
4. Tenha uma vida e alimentação saudável
Como eu disse, nosso corpo precisa de reposição de alguns nutrientes, caso não consiga reposição natural.
Então, evite produtos gordurosos, tenha uma dieta com muito antioxidante, pratique atividade físicas e dormir bem, já vai ajudar muito a sua pele.
Se você não tem esse costume de comer comidas saudáveis e praticar exercícios, vá aos pouquinhos, colocando metas, o importante é começar, até que isso vire algo natural na sua rotina.
5. Utilize o Rosa Selvagem
E essa dica, é outra dica que sempre tô dando, pois, é algo que uso e funciona muito.
Usar o Rosa Selvagem.
O Rosa é um óleo corporal, com ativos naturais, que atuam repondo as células nas áreas danificadas da nossa pele, regenerando e trazendo a coloração da nossa pele de volta.
Sem falar na hidratação que ele proporciona pra nossa pele, é de outro mundo e o cheirinho, hmmmmm, maravilhoso. ????
Sem falar que, ele é bem prático de usar e traz resultados comprovados pela ANVISA, já nos primeiros 28 dias de uso, é perfeito.
Mas aí você pergunta, onde posso encontrar?
Deixa eu te ajudar, acessa o site oficial, coloca o cuponzinho BLOG10 pra comprar com aquele descontinho de 10% e o FRETE GRÁTIS para todo o BRASIL.
Beijos da Rosa. ????